O que é bom para relaxar – Acabar com o estresse – Mau humor

O que é bom para relaxar…

Bom para relaxar é entrar em sintonia direta com a natureza…

O que é bom  para acabar com o estresse…

O que é bom para acabar com o  mau humor… 

Também… A natureza tem respostas diretas para  todos esses sentimentos que depreciam o ser humano…

Os quatro elementos da terra:  Água, Terra, Fogo e Ar… Polariza todas as energias negativas…

Porém, saia da sua rotina… Crie o hábito de frequentar e fazer longas caminhadas, em locais onde a natureza ainda é exuberante e logo perceberá uma paz interior e uma harmonia generalizada em sua vida…

Veja os videos abaixo, eles foram preparados para isso, e duram em média uma hora… Coloque uma roupa folgada, sente-se no chão, cruze as pernas como na posição de ioga,  Respire fundo, relaxe a musculatura do corpo e  coloca-se entre essa paisagem,  se desejar, fechar os olhos para ouvir apenas os  sons dos pássaros, também pode…

Faça essa viagem completa e perceberá melhoras no seu astral…

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O que é bom para relaxar – Relaxamento perfeito

O que é bom para relaxar…

Para fazer um relaxamento perfeito, nada melhor que uma boa pescaria…

Convide seus amigos, bons de prosa… Aqueles companheiros de verdade…

Vai rolar muita conversa fiada, muita piada, jogar muita conversa fora… E é exatamente aí que está o espírito da pescaria: descontrair, quebrar a rotina…

E num clima de pescaria, consegue-se anular aquele comprometimento radical com as tarefas do dia a dia…

Você vai se deparar com outros ambientes, outras paisagens, perspectivas diferentes do seu cotidiano…

E isso lhe trará tantos benefícios, irá perceber a felicidade só em presenciar a simplicidade com que vivem os ribeirinhos…

Eles não precisam usar gravatas, roupas de grife, computadores, estar antenado com a mídia…  Eles apenas vivem a vida simples, em contato com a natureza… Faça uma viagem dessas, e o planeta vai ganhar um pescador a mais...

veja alguns exemplos nos vídeos abaixo:

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O que é bom para fazer um relaxamento perfeito.

 O que é bom para relaxar – Relaxamento perfeito.

 O que é bom para fazer um relaxamento perfeito.

 Técnicas de relaxamento, anti-estresse 

Os seres humanos parece ter esquecido que é parte integrante da natureza…

Tanto é que, isolam-se em seus escritórios, fábricas, lojas, dentro de seus carros, etc. e, quando estão em casa, gatam todo seu tempo em frente a uma televisão ou, o um  computador.

O resultado desse acúmulo de informação, desse medo de não estar atualizado, antenado com toda novidade lançada no mercado, essa angústia em consumir, consumir, consumir…

Está bem claro: O estresse já te pegou e você ainda não se deu conta… Sente uma ansiedade, um vazio por dentro, dor no estômago… Pior que já é o início de uma ulcera gástrica provocada por um nervosismo que  nem mesmo você, sabe de onde vem…

 Digo isso com conhecimento de causa, pois já senti na pele, todos esses sintomas. Somente me curei quando reconheci que a natureza seria o remédio que eu teria que tomar em doses homeopáticas.

 O ser humano tem que viver mais em contato com a terra, com plantas, com o ar puro, tomar chuva, ouvir o canto dos passarinhos, andar descalço, etc.

 Ande descalço na terra!… Assim como ela absorve as cargas elétricas dos relâmpagos,  certamente irá polarizar a sua carga negativa, equilibrando o seu humor…

Ouvir música clássica, com o rádio num volume baixo, também ajuda a relaxar.

 Se você vive numa cidade grande e não tem essas facilidades de acesso frequente com a natureza, faça alguns exercícios de relaxamento em casa, adquira vídeos de canto de pássaros, de barulho de chuva, sons de cachoeira, etc.

Põe para tocar, feche os olhos e se imagine naquele local.  Você automaticamente irá se transportar para o meio da chuva, ou para o meio da selva, ou para o meio dos passarinhos, ou para outro local que você bem o  desejar… É muito  simples.

Vou postar alguns vídeos para iniciar o seu relaxamento, depois poderá adquirir outros exemplares.

 

 

 

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O que é bom para tirar o cheiro de alho nas mãos:

O que é bom para tirar o cheiro de alho nas mãos:

 

Se, ao descascar o alho, o seu cheiro ficou impregnado  nas mãos, também será fácil de ser resolvido.

 

– Não esfregar as mãos!… Você  deve simplesmente colocá-las embaixo de uma torneira com água corrente, manuseando uma  colher ou uma faca  de aço inox.

 

Esfregar suco de limão nas mãos durante alguns minutos.

 

– Em seguida lavar as mãos utilizando sabão.

 

O cheiro forte, característico do alho, irá desaparecer.

 

O que é bom para tirar o cheiro do alho do hálito.

Hálito de alho é desagradável.

O alho é um condimento muito forte e o seu cheiro fica impregnado, nas mãos e no hálito.

Se, após ingerir uma comida bem temperada e o cheiro de alho ficou na boca e está incomodando. Será fácil de ser resolvido.

- É só tomar um copo de leite gelado.

- Ou, mastigar alguns grãos de café torrado.

– Ou então, espremer o suco de um limão cravo num copo, colocar a mesma quantidade de água e tomar.

- Em seguida escovar os dentes e a língua.

 

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O que é bom para tirar o cheiro do alho do hálito.

O que é bom para tirar o cheiro do alho do hálito.

Hálito de alho é desagradável.

O alho é um condimento muito forte e o seu cheiro fica impregnado, nas mãos e no hálito.

Se, após ingerir uma comida bem temperada e o cheiro de alho ficou na boca e está incomodando. Será fácil de ser resolvido.

– É só tomar um copo de leite gelado.

– Ou, mastigar alguns grãos de café torrado.

– Ou então, espremer o suco de um limão cravo num copo, colocar a mesma quantidade de água e tomar.

– Em seguida escovar os dentes e a língua.

Cheiro de alho nas mãos:

Se, ao descascar o alho, o seu cheiro ficou impregnado  nas mãos, também será fácil de ser resolvido.

– Não esfregar as mãos!… Você  deve simplesmente colocá-las embaixo de uma torneira com água corrente, manuseando uma  colher ou uma faca  de aço inox.

– Esfregar suco de limão nas mãos durante alguns minutos.

– Em seguida lavar as mãos utilizando sabão.

O cheiro forte, característico do alho, irá desaparecer.

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O que é bom para aquecer os pés no inverno.

O que é bom para aquecer os pés no inverno.

Aquelas noites frias, na cama, em que os pés não esquentam.

Alternativa 001: Fogão à lenha. Técnica caipira

Geralmente no fogão à lenha, colocam-se dois tijolos de barro, localizados na boca do fogo, que servem para segurar as brasas e cinzas para não saírem, caindo no lastro do fogão. . Esses tijolos ficam bem aquecidos.  Na hora de dormir, pegar esses tijolos aquecidos, embrulhar em um tecido grosso e colocar nos pés da cama, embaixo dos cobertores. É tiro e queda.  O calor dos tijolos vai manter aquecido embaixo dos cobertores, por longo tempo, principalmente a região dos pés.

Esse método é muito utilizado na zona rural, nos dias de geadas.

 Alternativa 002 – Bolsa térmica

Aquecer a água na temperatura desejada e colocá-la em bolsa térmica, vedando bem o tampão.

Em seguida, embrulhar a bolsa térmica em uma toalha e colocar nos pés da cama embaixo dos cobertores.

Obs. A bolsa térmica poderá ser substituída por uma garrafa plástica (litro de coca-cola).

 

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O que é bom para amaciar sapatos apertados

O que é bom para amaciar sapatos apertados.

– Geralmente, nos períodos secos do ano, frequentemente no inverno, o couro dos sapatos ficam ressecados.

– Quando o couro do seu sapato se apresentar endurecido, ressecado e, mesmo servindo no pé,  incomoda porque fica machucando, até pode provocar lesões como bolhas e calos, etc.

– Existe uma fórmula simples e infalível para acabar com esse sofrimento:

Receita:

Misturar:

1 colher de amaciante para roupas.

1 colher de condicionador ou qualquer creme para cabelo.

Passar por dentro do sapato, ou, em todas as partes que estiver apertando.

 

 

 

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O que é bom para atrair beija-flores para o seu jardim…

O que é bom para atrair beija-flores para o seu jardim…

Beija flores descobrem logo os bebedouros contendo água açucarada e chegam para o café da manhã, o almoço e o jantar...

Pendure-os em seu jardim, ou em lugares estratégicos onde é possível assistir o balé dessas aves malabaristas…

Outros pássaros como: melro, cambacica, saíra azul, etc. também aparecerão para o banquete.

Veja nos vídeos abaixo:

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O que é bom para desidratar plantas e flores – Plantas do cerrado

O que é bom para desidratar plantas e flores – Plantas do cerrado

Como desidratar Plantas – Flores do cerrado

Existem várias técnicas para desidratação de plantas. Mas, a mais simples é a secagem ao ar livre.

A região de cerrado brasileiro é rica em espécies de plantas que poderão ser desidratadas para transformarem-se em arranjos florais.

Há muitos tipos de sempre-vivas diferentes que florescem em meio ao capim nativo.

São plantas rústicas, porém, delicadas.

Considerações Gerais:

– As plantas deverão ser coletadas em dias secos, depois que o orvalho da noite já estiver secado.

– As flores deverão ser coletadas antes de desabrocharem totalmente, pois elas tendem a terminar o processo enquanto secam.

Depois de coletadas:

– Selecionar as plantas por família, e amarrá-las em pequenos feixes.

– Dependurar os feixes de cabeça para baixo, em um arame esticado à sombra, em local totalmente ventilado. (o ideal são os galpões cobertos, sem as paredes laterais).

– Enquanto as plantas desidratam, não poderão receber qualquer tipo de umidade.

– O tempo de secagem irá variar de acordo com cada tipo de planta.

Observações:

– O método de secagem ao ar livre é o mais simples, porém, as cores das plantas poderão ser alteradas.

– No caso das sempre vivas, elas poderão ser pintadas com esses corantes utilizados em confeitaria e culinária.

Nota:

A sua criatividade irá fazer dessas plantas desidratadas, belos arranjos florais, para decoração de cada ambiente de sua casa. Como são plantas rústicas, permanecerão vistosas por longos períodos.

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O que é bom para Intolerância à lactose – Substituir alimentos

O que é bom para Intolerância à lactose

Substituir por alimentos sem lactose

 Muitas pessoas, após consumir leite de vaca ou seus derivados, podem sentir alguns sintomas como dor abdominal, náuseas, desconforto, gases, diarréia. Isso pode significar intolerância à lactose, uma rejeição do organismo ao leite comum de vaca e seus derivados.

Essa intolerância é resultado da falta da enzima “lactase”, produzida no intestino delgado, que tem a finalidade de decompor o açúcar do leite em carboidratos, para a sua melhor absorção.

Com isso a lactose não é degradada e chega ao intestino grosso inalterada, sendo fermentada por bactérias, ocorrendo a produção de ácido láctico e gases. Pode ocorrer, também, a retenção de água, causando diarréia e cólicas.

Feito o diagnóstico de intolerância à lactose, pode-se prevenir novos sintomas, retirando o leite tradicional, de vaca e seus derivados, da alimentação.

.Existem várias opções para substituir o leite tradicional de vaca, utilizando produtos como:

– Leite de soja.

– Leites sem lactose encontrados em supermercados.

– Queijo de soja (Tofu).

– Margarinas sem lactose (Ex: Becel, Qualy vida e outras).

– Azeite de oliva.

– Óleo de soja, milho, canola, etc.

Com esses produtos podem ser preparados: Bolos, Tortas, Escondidinhos, Manjares, Pudins, Mufins, e muitos outros pratos. Basta ter criatividade e iniciativa.

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